El poder de mi VOZ
Testimonio de una paciente sobre violencia de género “Hola: me llamo Alicia, en orden de nacimiento soy la número 6 de 9 hermanos entre varones y mujeres. La tercera mujer
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Encuentra el camino hacia tu mejor versión
Psicóloga Camila Flores
¡Descubre el poder de la psicología! Soy Camila Flores, psicóloga cognitivo-conductual y de esquemas, lista para ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional.
Ayudo a las personas a superar sus desafíos emocionales y alcanzar un bienestar integral. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y de apoyo donde puedas explorar tus pensamientos y emociones, y encontrar estrategias efectivas para mejorar tu calidad de vida.
A lo largo de mi formación y experiencia profesional, he descubierto que el enfoque cognitivo conductual es una herramienta poderosa para ayudar a mis pacientes a transformar sus vidas. Trabajo con adultos y adolescentes, guiándolos a través de sus dificultades emocionales y mentales hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.
Servicios de Psicología
También atiendo en mi consultorio en Mendoza, un espacio tranquilo y acogedor donde trabajaremos juntos en persona. Comprometida a ofrecer un ambiente de confianza y respeto, enfoco cada sesión en tus necesidades específicas.
Ofrezco sesiones de terapia online a través de plataformas seguras, permitiéndote recibir apoyo psicológico desde la comodidad de tu hogar. Ideal para agendas ocupadas, zonas alejadas o quienes prefieren la privacidad de su espacio.
En mi blog hablamos de…
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Preguntas Frecuentes
¿Qué hace una psicóloga?
Como psicóloga cognitiva conductual en Mendoza, Argentina, mi trabajo se centra en ayudar a las personas a entender y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento. Utilizo diversas técnicas terapéuticas para abordar problemas emocionales y mentales, como ansiedad, depresión y estrés. Mi objetivo es proporcionar herramientas que mejoren el bienestar de mis pacientes, permitiéndoles llevar una vida más equilibrada y satisfactoria.
Tipos de psicólogos
Existen diversos tipos de psicólogos, cada uno especializado en áreas diferentes según:
- la edad de los pacientes
- las patologías que tratan
- las modalidades de intervención que utilizan
Comprender estas diferencias puede ayudarte a encontrar el profesional más adecuado para tus necesidades específicas.
Psicóloga de adolescentes vs. Psicóloga de adultos
En mi práctica, atiendo tanto a jóvenes como a adultos, y aunque las técnicas y objetivos pueden ser similares, hay diferencias importantes en el enfoque. Los adolescentes están en una etapa crucial de desarrollo, enfrentándose a cambios físicos, emocionales y sociales significativos. Trabajo con ellos para abordar problemas como la ansiedad, la depresión, las dificultades escolares y los conflictos familiares. Por otro lado, con los adultos, los problemas pueden incluir el manejo del estrés, las relaciones interpersonales, la autoimagen y problemas más complejos como trastornos de ansiedad y depresión.
Especialidad por patología
Cada psicólogo puede especializarse en diferentes patologías. En mi caso, me especializo en tratar:
- Ansiedad y Trastornos de Ansiedad: Utilizo técnicas como la exposición gradual y la reestructuración cognitiva para ayudar a mis pacientes a enfrentar y reducir sus miedos y preocupaciones.
- Depresión: Trabajo con mis pacientes para identificar y modificar patrones de pensamiento negativo y mejorar su estado de ánimo y motivación.
- Estrés y Problemas Relacionados con el Estrés: Enseño técnicas de manejo del estrés y habilidades de afrontamiento para ayudar a los pacientes a gestionar mejor las presiones diarias.
- Trastornos del Comportamiento en Adolescentes: Abordo problemas como la rebeldía, la falta de motivación y las dificultades en la adaptación social.
Tipo de terapia y orientación psicoterapéutica
Mi orientación principal es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), que se enfoca en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales. Esta terapia es muy efectiva para tratar una variedad de problemas, incluyendo la ansiedad y la depresión.
Modalidad presencial vs. online
Ofrezco sesiones tanto presenciales como terapia psicológica online. La modalidad presencial permite una interacción más directa y personal, lo que puede ser beneficioso para algunos pacientes. Sin embargo, la modalidad online ofrece una gran flexibilidad, permitiendo a los pacientes recibir terapia desde la comodidad de su hogar, lo cual es ideal para aquellos con horarios complicados o dificultades de movilidad. Ambas modalidades tienen sus ventajas y se eligen según las necesidades y preferencias del paciente.
¿Cómo ayuda una psicóloga?
Un psicólogo ayuda a sus pacientes a comprender mejor sus problemas y a desarrollar estrategias para enfrentarlos. En mi caso, utilizo la Terapia Cognitivo-Conductual para enseñar a mis pacientes a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, desarrollar habilidades de afrontamiento y mejorar su bienestar emocional. Mi objetivo es empoderar a mis pacientes para que puedan manejar mejor sus problemas y llevar una vida más equilibrada y satisfactoria.
Fases de la terapia con una psicóloga
Las fases de la terapia suelen incluir:
- Evaluación Inicial: En las primeras sesiones, realizo una evaluación exhaustiva para entender los problemas y necesidades del paciente.
- Establecimiento de Objetivos: Trabajamos juntos para establecer objetivos claros y realistas para la terapia.
- Intervención: Implemento diversas técnicas y estrategias terapéuticas para ayudar al paciente a alcanzar sus objetivos.
- Seguimiento y Evaluación: Evaluamos el progreso del paciente y ajustamos las estrategias según sea necesario.
- Cierre de la Terapia: Una vez que los objetivos se han alcanzado, planificamos la finalización de la terapia y discutimos estrategias para mantener los logros obtenidos.
¿Cuándo acudir a la psicóloga?
Es recomendable acudir a un psicólogo cuando se experimentan dificultades emocionales, mentales o conductuales que afectan la vida diaria. Si te sientes abrumado por la ansiedad, la depresión, el estrés o si estás teniendo problemas en tus relaciones, buscar ayuda profesional puede ser muy beneficioso.
¿Cómo elegir psicóloga/o?
Al elegir un psicólogo, es importante considerar:
- Formación y Experiencia: Asegúrate de que el psicólogo esté debidamente cualificado y tenga experiencia en el tratamiento de tus problemas específicos.
- Enfoque Terapéutico: Infórmate sobre los enfoques terapéuticos que utiliza y si se alinean con tus necesidades y preferencias.
- Recomendaciones: Busca opiniones y recomendaciones de otros pacientes.
- Conexión Personal: Es fundamental sentirte cómodo y seguro con tu psicólogo para que la terapia sea efectiva.