Tu puente hacia el bienestar emocional y la autoexploración. En este espacio, encontrarás guía, comprensión y herramientas prácticas para navegar por los desafíos de la vida con mayor facilidad y confianza.
El apego evitativo es un concepto que proviene de la teoría del apego, una rama de la psicología que explora cómo las primeras interacciones con nuestros cuidadores pueden influir en nuestras relaciones a lo largo de la vida. Este tipo de apego, que se desarrolla durante la infancia, puede tener
El concepto de amor incondicional ha sido idealizado durante siglos como el amor más puro, el amor perfecto. Muchas personas creen que este tipo de amor, que se da sin esperar nada a cambio, es la cúspide de las relaciones humanas. Sin embargo, amar incondicionalmente plantea una serie de desafíos
Qué es la tanatofobia Tanatofobia es el término clínico para describir un temor intenso y persistente a la muerte propia o ajena. A diferencia de la preocupación puntual que surge tras un accidente o una noticia impactante, este miedo permanece durante semanas o meses y se acompaña de ansiedad elevada.
Qué es la claustrofobia y cómo se manifiesta La claustrofobia es un tipo de fobia específica que surge ante la idea o la presencia real de espacios cerrados. No se limita a ascensores o túneles; también puede activarse en un vagón de tren lleno, en la silla del dentista con
La ansiedad social es un trastorno que afecta a muchas personas, generando un miedo irracional y persistente hacia las situaciones sociales. Este tipo de ansiedad no se limita a la timidez ocasional; es una preocupación constante por el juicio de los demás, que puede llegar a interferir significativamente con la
Qué es la amaxofobia y por qué aparece La amaxofobia es la fobia específica a conducir o a subir a un vehículo. Quien la padece siente un temor intenso, irracional y persistente que activa el cuerpo como si hubiera un peligro real, aunque la carretera esté despejada y el coche
Qué es la agorafobia La agorafobia es un trastorno de ansiedad que provoca temor y evitación de lugares donde escapar parezca difícil o la ayuda resulte inaccesible. No se limita a plazas o avenidas extensas: también puede activarse en un metro lleno, en un ascensor o en la fila del
Qué es el trastorno bipolar El trastorno bipolar es una condición que afecta el estado de ánimo y altera la forma en que una persona se relaciona con el mundo. No se trata de simples cambios de humor. Las personas que viven con este diagnóstico pueden pasar de sentirse llenas
Menopausia y cambios hormonales: el impacto en la psique Entrar en la menopausia es mucho más que el final de los ciclos menstruales. A nivel biológico ocurre una caída marcada de estrógenos y progesterona que modifica la conversación entre neurotransmisores como la serotonina y el GABA, piezas clave en la
