Tu puente hacia el bienestar emocional y la autoexploración. En este espacio, encontrarás guía, comprensión y herramientas prácticas para navegar por los desafíos de la vida con mayor facilidad y confianza.
Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha crucial para reflexionar sobre una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. En países como Argentina, donde a menudo nos cuesta hablar de nuestras emociones, es fundamental abrir un
El concepto de amor propio y autoestima ha ganado gran relevancia en los últimos años, especialmente en un mundo donde la presión por cumplir con expectativas externas puede afectar nuestra salud emocional. Cultivar una relación positiva con uno mismo es fundamental no solo para nuestra felicidad, sino también para nuestro
Testimonio de una paciente sobre violencia de género “Hola: me llamo Alicia, en orden de nacimiento soy la número 6 de 9 hermanos entre varones y mujeres. La tercera mujer de la familia. Me gustaría que conozcan un poquito de mí, poder llegar a varios que pasaron o están pasando
El miedo al fracaso es una emoción poderosa que afecta a muchas personas en diferentes etapas de su vida. Desde el ámbito personal hasta el profesional, este temor puede paralizarnos y evitar que demos los pasos necesarios para alcanzar nuestras metas. Es una barrera que puede detener el progreso y
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, incertidumbre o peligro. Es una emoción común que todos experimentamos en momentos de la vida, pero cuando esta sensación se vuelve constante o desproporcionada en relación con los desencadenantes, puede convertirse en un problema de salud mental significativo.
