La autoestima es fundamental para nuestra salud emocional y bienestar. Todos, en algún momento, nos vemos afectados por cómo nos percibimos a nosotros mismos. Una autoestima baja puede limitarnos, hacernos sentir inseguros y, a veces, impedirnos alcanzar todo nuestro potencial.

Este ejercicio ha sido diseñado para ayudarte a reconocer tus fortalezas, fomentar una autoaceptación saludable y promover una relación más positiva contigo mismo. Mejorar tu autoestima es un proceso continuo, y dar el primer paso hoy puede marcar una gran diferencia en tu bienestar.