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Test de Autoestima
El Test de Autoestima de Rosenberg es una herramienta ampliamente utilizada para evaluar cómo te percibes a ti mismo y cuál es tu nivel de confianza personal. Consta de 10 afirmaciones que te ayudarán a reflexionar sobre aspectos clave de tu autoestima.
Conocer el estado de tu autoestima es importante porque influye directamente en tu bienestar emocional, tus relaciones y tu capacidad para afrontar desafíos.
Sin embargo, recuerda que este test es únicamente orientativo. Para obtener una evaluación más profunda y profesional, te recomendamos acudir a un especialista en salud mental.
Test de Autoestima de Rosenberg
Responde a las siguientes afirmaciones seleccionando el nivel que mejor describe cómo te sientes.
- 1 = Muy en desacuerdo
- 2 = En desacuerdo
- 3 = De acuerdo
- 4 = Muy de acuerdo
Recuerda que este test es orientativo. Si deseas una evaluación profesional, consulta con un especialista.
¿Por qué es importante conocer tu autoestima?
Conocer el estado de tu autoestima te permite comprender cómo te percibes y cuánto te valoras.
Una autoestima saludable es clave para desarrollar relaciones positivas, tomar decisiones con seguridad y enfrentar los retos del día a día con confianza. Además, fomenta la resiliencia, ayudándote a levantarte ante las adversidades y alcanzar tus metas personales y profesionales.
Recuerda que la autoestima no es algo fijo, y siempre puedes trabajar en fortalecerla. Estoy aquí para acompañarte en este proceso y juntos construir una versión más segura y plena de ti mismo.