Sé que pedir ayuda no siempre es fácil. A veces venís sosteniendo demasiado, sintiendo que “tenés que poder”, hasta que el cuerpo y la mente empiezan a pedirte un freno. Soy Camila Flores, psicóloga clínica, y acompaño a personas adultas que están atravesando ansiedad, estrés, tristeza, cambios personales o dificultades en sus vínculos. Trabajo de manera online y en consultorio en Mendoza para que puedas encontrar un espacio seguro, profesional y cálido donde te sientas escuchada/o y donde podamos ordenar juntas/os lo que estás viviendo.
Para quién es este espacio
Hay momentos en los que la vida se vuelve pesada: dormís mal, estás más irritable, todo te cuesta el doble. Quizás venís “tirando para adelante” como podés, pero sentís que ya no alcanza. Muchas de las personas que llegan a terapia se encuentran con situaciones como estas:
Si algo de esto te resuena, la terapia puede ser ese espacio para frenar, entender qué te está pasando y empezar a acompañarte de una forma más saludable.
“Servicios” – Online + Presencial
Trabajo en modalidad online y presencial para que elijas la opción que mejor se ajuste a tu vida, tus tiempos y lo que necesitás hoy.
Sesiones por videollamada con el mismo encuadre y seriedad que en consultorio. La modalidad online permite mayor comodidad, flexibilidad y privacidad, especialmente si tenés poco tiempo o vivís fuera de Mendoza. Es un acompañamiento cercano y adaptado a tu día a día.
Si te hace bien un espacio físico de encuentro, también trabajo de manera presencial en mi consultorio ubicado en el centro de Mendoza. Es un ambiente tranquilo y cuidado, pensado para que puedas tomarte un rato para vos y desconectar de las exigencias cotidianas.
Motivos de consulta
Cada persona llega a terapia con su propia historia. A veces con un diagnóstico, otras simplemente con la sensación de “no estar bien”. Estos son algunos de los motivos por los que más consultan:
Pensamientos que se van al peor escenario, tensión muscular, taquicardia, preocupación constante. En terapia trabajamos para entender qué sostiene esa ansiedad y para que puedas relacionarte de otra manera con lo que sentís.
Sentir que nunca alcanza, compararte, desvalorizar tus logros. En terapia revisamos esas exigencias internas y trabajamos en una mirada más amable hacia vos.
Sobrecarga, irritabilidad, dificultad para desconectar. Trabajamos en entender qué te está exigiendo de más y qué cambios pueden ayudarte a recuperarte.
Conflictos de pareja, familiares o patrones que se repiten. Exploramos juntos qué lugar ocupás en tus vínculos y qué dinámicas te generan sufrimiento.
Tristeza, pérdida de interés, agotamiento emocional, sensación de vacío. Creamos un espacio para poner en palabras lo que te pesa y empezar a reconstruirte.
Es común tener dudas antes de escribirle a un psicólogo: no saber qué decir, tener miedo de no “explicarse bien” o no estar seguro/a de si la terapia es para vos. Por eso, te cuento brevemente cómo suelo trabajar:
1
Me escribís por WhatsApp de contacto. Te respondo a la brevedad para coordinar día, horario y modalidad: consulta psicológica online o presencial en Mendoza.
2
La primera entrevista es un espacio para que puedas contar qué te trae a terapia, cómo se siente lo que estás viviendo y qué te gustaría revisar. No hace falta que tengas todo claro: vamos armando juntos el mapa.
3
Lo más habitual es que las sesiones sean semanales. En función de lo que vaya pasando, revisamos la frecuencia y el foco del trabajo. La idea es construir un proceso que tenga sentido para vos, respetando tus tiempos y tu contexto.
Aviso importante
La terapia psicológica, ya sea online o presencial, no reemplaza la atención de emergencia. Si estás atravesando una situación de riesgo para tu vida o la de otra persona, es fundamental que contactes con los servicios de urgencia de tu zona o dispositivos específicos de salud mental.
Sobre mí
Soy Camila Flores, licenciada en Psicología, y trabajo en el área clínica acompañando a personas adultas que atraviesan distintos tipos de malestar emocional: ansiedad, cambios en el estado de ánimo, dificultades en la autoestima y en sus relaciones, entre otros.
Mi forma de entender la psicoterapia se apoya en un encuadre profesional claro y, al mismo tiempo, en un trato humano y respetuoso. Me interesa que la terapia sea un espacio donde puedas decir lo que te pasa sin sentirte juzgada/o, y donde podamos pensar juntos qué necesitás en este momento de tu vida.
Recursos / Test
Tal vez todavía no estás seguro/a de iniciar terapia, pero sí querés empezar a observar cómo te sentís. Por eso, preparo algunos recursos que podés hacer desde tu casa.
Recursos / Test
En el blog vas a encontrar artículos sobre temas que aparecen con frecuencia en la consulta: ansiedad, duelos, vínculos, cambios vitales, entre otros. Están escritos desde la práctica clínica, con la idea de acercar la psicología a la vida cotidiana.
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